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Me dí cuenta de algo el otro día…

¡Tú eres increíble!

Entre los millones de personas que habitan el mundo, no existe alguien exactamente como tú. No hay nadie que camine, hable o actúe tal como tú lo haces. Los pensamientos que tienes, y lo que haces con ellos, son maravillosamente únicos a ti.

¿Y lo mejor sabes que es?

¡Eres increíble, así mismo como eres!

Aun con tus errores y defectos, tienes muchos a tu favor. A veces te caes, otras fracasas, pero a pesar de todo, aquí estás para contarlo todo, y eso es de gran valor. Otros no han sido tan afortunados y son muchos los que se han quedado en el camino. Mientras tanto, tu sigues a diario dando tu mejor esfuerzo.

Desde el comienzo fuiste el más veloz. A pesar de la gran competencia que había con todos los que se peleaban por el primer lugar, el espermatozoide que te portaba llegó a donde los otros no llegaron. Cuando los demás abandonaron la misión, cansados del viaje, seguiste en la pelea, dando el todo por el todo. Luego al llegar a la meta, hiciste que el huevo fuera tuyo y lo fecundaste, así comenzó el proceso mágico de tu concepción.

Después de nacer, comenzaste a observar lo que te rodeaba, a escuchar los sonidos del entorno y a tocar todo lo que podías. Así iniciaste la formación de tu propia percepción del mundo y el ambiente. Escuchaste lo que decía la gente y con tus propias experiencias ahora concibes tu propio juicio acerca de lo que es bueno y malo.

En tu primer día de escuela, quizás estabas inseguro o aterrado, pero en lo sucesivo fuiste aprendiendo como era el asunto. El atreverte a conocer a otros niños te permitió formar amistades y desarrollar tus intereses. Probablemente había dificultades con alguno que otro compañero, y quizás la presión de aprender tantas cosas te abrumaba. Sin embargo, salía el sol al día siguiente, sacudías las telarañas de la mente y seguías en tu camino.

Una etapa tras otra y muchas experiencias después, y ya estás en tu presente. Puede que estés feliz o triste, pero cualquiera que sea el estado emocional, tu eres increíble. El mero hecho que puedes leer estas palabras significa que has logrado permanecer, que estás vivo, y eso te permite estar aquí conmigo, ahora. Piensa en lo siguiente: Tu corazón ha seguido latiendo y tus pulmones han seguido respirando. Tu cuerpo ha seguido funcionando desde que naciste, a pesar del maltrato que le has dado, y eso es un gran logro.

No hay otro en el mundo exactamente como tú y esto significa que eres magnífico. Todos tomamos un camino. Tu trayecto quizás no haya sido el mejor y tal vez existan algunas cosas que hubieses hecho diferente, pero a pesar de todo eso, aquí estás para contar tu historia.

Nuestras emociones nos pueden desviar en algún momento de lo que es realmente importante en la vida y sobre todo del valor que nosotros mismos tenemos. No obstante como te sientes en este instante, puedo asegurarte algo…

¡Tú eres increíble!

∞ Rob McBride ∞
LL IV 47

Si hay una certeza en la vida es que tendremos incertidumbre.

Cuando crecemos, no estamos seguros si conseguiremos encajar en la sociedad. Cuando estudiamos, es incierto si lograremos culminar y graduarnos. Cuando trabajamos, es frecuente preguntarnos hasta cuando estaremos en ese puesto. Cuando estamos casados, podemos dudar si estamos con la persona correcta o no. En Venezuela, donde vivo, nos preguntamos si tendremos luz y agua de un momento a otro. En pocas palabras, la incertidumbre es una fiel compañera en cada una de nuestras etapas.

Generalmente la incertidumbre, trae dos resultados: el primero es que nos puede congelar hasta mantenernos inmóviles y el segundo es que nos impulse hacia la acción. Mientras que todas las circunstancias son diferentes, así como también su grado de incertidumbre, hay algo que todos tienen en común:

La incertidumbre se supera tomando acción.

Indiferente de la situación, o grado de la duda, podemos movilizar nuestra creatividad interna para determinar qué tipo de acción podemos tomar, por ejemplo:

Si la incertidumbre tiene que ver con nosotros mismos y nuestra falta seguridad, quizás podemos tomar algún curso de artes marciales, auto-ayuda, o simplemente darnos cuenta de lo increíble que somos; y es muy probable que la inseguridad merme hasta que pueda ser manejada.

Si es por el lado escolar donde se manifiesta la incertidumbre al no estar seguros si conseguiremos graduarnos o no, podemos prestar más atención en las clases, desarrollar un interés sincero en los temas que estudiamos y al estar preparados para los exámenes, la probabilidad de aprobar y culminar la carrera, aumentará.

Si donde se presenta la inestabilidad es en nuestro trabajo, podemos prepararnos cada vez más en lo que hacemos y en caso de que ocurra algo con la compañía en la cual estamos, podemos ir a otra sin problema, o tal vez comenzar algo propio.

Si la duda corresponde a nuestra pareja, con respecto a si estamos o no con la persona correcta, tenemos la posibilidad de hablar con ella; expresar lo que sentimos y llegar entender lo que también está sintiendo. No todos estamos destinados a estar juntos “hasta que la muerte nos separe.” En algunos casos es posible resolver nuestras diferencias, en otros un cambio drástico es le mejor decisión.

Con incertidumbres que van más allá de nuestro área de influencia, como es el caso de la falla en los servicios básicos como la luz y el agua, manejarlos no siempre es tan fácil, particularmente porque en algunos casos es una cuestión de vida y muerte. Sin embargo, cuando esto ocurra y nos quedemos secos o en la oscuridad; podemos enfocarnos en aquellas cosas que sí podemos hacer a pesar de lo límites, en vez de lamentarnos por todo lo que no podemos hacer.

La incertidumbre es agotadora; ya que debilita nuestra energía y nuestras ganas. En vez de caer en su trampa, que nos lleva a nada, podemos plantearnos la siguiente pregunta:

¿Qué puedo hacer para entender mejor esa duda?

Podemos ser proactivos, informándonos más sobre eso que nos preocupa, en consecuencia, nuestra perspectiva se ensancha y obtenemos mejores resultados, que si nos hubiéramos quedado esperando que algo pasara sin hacer nada. Regálate unos minutos, o quizás hasta algunas horas para contemplar tu próximo paso cuando estás cara a cara con la incertidumbre. Luego, con mucha confianza toma acción para dominarla.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 46

¿Cuánta explicación y continuas justificaciones damos a los demás?

Quizás sea algo social, y además es importante que tomemos responsabilidad por cada una de nuestras acciones, pero ¿frente a quién y cuándo debemos justificarnos?

Si nos encontramos explicando cada una de nuestras decisiones y justificando de manera repetitiva nuestras acciones a las demás personas, es muy probable que nosotros mismos no estemos muy convencidos de lo que estamos haciendo.

¿Has hecho tu mejor esfuerzo hasta ahora?

Si la respuesta es afirmativa, ¡felicitaciones! Esto quiere decir que todo lo que había en tu mano por hacer lo has implementado hasta ahora. En caso contrario, no te auto-flageles, la gran noticia es que hoy es un nuevo día, y un buen momento para comenzar a hacerlo.

La verdad es que todos vamos a equivocarnos en algún momento. Hasta ahora no ha nacido nadie que esté libre de errores en todos los sentidos; aunque si lo pensamos mejor, puede que todos seamos “perfectos”, así mismo, como somos. Tomando esto en cuenta, podemos ir analizando nuestras acciones, disfrutando tanto nuestros éxitos como nuestras derrotas; ya que uno trae satisfacción y la otra aprendizaje.

En vez de explicar y justificar recurrentemente nuestras acciones a los demás, podemos extraer el aprendizaje de todo lo que ocurre en el camino, amándonos y aceptándonos a nosotros mismos tal cual somos, aún con todos nuestros defectos, los cuales pueden ser corregidos si lo deseamos; no para agradar a alguien más, sino para nuestro propio bien.

El tiempo es testigo de que las mejores relaciones personales son las que se desarrollan en medio de un amor tan grande, que cada uno acepta al otro como es. Eso les ayuda además, a que sean perdurables a pesar de las presiones que seguramente las pondrán a prueba.

¿Qué tal si aceptemos a los demás con sus defectos, particularidades y manías?

¿No sería maravilloso si los demás nos aceptaran de la misma manera también?

Nos hemos convertido en una sociedad donde para ser aceptados, sentimos que tenemos que comportarnos de cierta manera, bajo un código preestablecido. Las normas son inculcadas en nosotros desde pequeños. Nos dicen, “Párate derecho, saluda a la gente, y pórtate bien.”

La realidad es que no todo el mundo se para derecho, hay momentos cuando no queremos saludar a la gente y portarse mal también puede tener su encanto en ciertas ocasiones. Seamos fieles a nosotros mismos, de acuerdo los principios que pensamos sean ciertos, abiertos a la idea que no tengamos todas las respuestas y que también estaremos equivocados en algunos momentos, y eso es permitido.

No siempre será posible complacer a los demás, pero estar en armonía con nosotros mismos es el paso más importante para que estemos en equilibrio con el mundo. Al estar convencidos que estamos haciendo lo correcto, evitamos el desgaste de justificarnos ante otros para obtener su aprobación. Con el tiempo esto se transforma en paz interior, creando armonía en las relaciones con los demás, permitiendo que fluyamos con la vida.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 45

¿Estás dispuesto a pagar el precio para conseguir lo que quieres?

A primera vista pareciera ser una pregunta sencilla, y parece obvio que la mayoría diríamos que sí, estamos dispuestos a pagar el precio, pero al profundizar un poco más en el asunto, comprobaremos que no todos estamos dispuestos a pagar ese precio, sobre todo si nos parece caro.

Veamos un ejemplo sencillo: Vamos al supermercado por pan, leche, huevos y mantequilla. Al llegar a la caja nos dirán cuanto debemos pagar por la compra. Dependiendo de nuestra situación económica y el hambre que tengamos, decidimos pagar el precio señalado o salir sin comprar nada. Si elegimos esta última opción, saldremos satisfecho de no pagar precios elevados, pero sin los productos que puedan saciarnos el hambre. Si por el contrario tenemos un buen flujo de caja y además los precios son razonables, saldremos con todo lo que queremos. Como punto intermedio, podemos llevarnos una o dos cosas, llegando hasta donde nos alcance el dinero.

La vida es muy parecida y conseguir lo que queremos puede ser relativamente “sencillo” en teoría, pero difícil en la práctica. Pagar el precio requerido para el logro de un objetivo puede complicar el asunto. Para ser una súper estrella es necesario hacer sacrificios. Algunos dirían que pocos llegan a ser famosos sin pisarse uno que otro dedo en el camino, y no todos estamos dispuestos a pagar ese precio. Si hay que escoger entre asistir a una importante presentación que podría asegurarnos una promoción o a la actividad en el colegio de nuestro hijo, algunos escogerán la primera opción, y otras la segunda. Ambas opciones son válidas, todo tiene que ver con el precio que estamos dispuestos a pagar.

Del mismo modo, para obtener una buena educación hay que invertir tiempo, dinero y esfuerzo; pero normalmente a largo plazo nos reporta grandes dividendos . Prestar atención a los hijos, atendiendo sus necesidades y enseñándoles a ser miembros productivos de la sociedad es un trabajo que no tiene un pago monetario; pero sí puede dar una gran satisfacción al ver luego los resultados positivos. Obtener una mejor vivienda o un auto nuevo, requiere de disciplina, ahorro y perseverancia, pero vivir en un lugar bonito y tener un auto del año también tiene sus beneficios.

Muchas veces el costo que hay que pagar es emocional. Al escoger un camino, dejamos de tomar muchos más. Al decidir casarnos con alguien, dejamos a un lado a todos los demás. Al elegir un trabajo, dejamos afuera un montón de posibilidades. Al gastar nuestro dinero en una cosa, dejamos de comprar otra.

El precio más alto que se puede pagar es el de la vida. Algunas personas en Venezuela, donde vivo ya desde hace muchos años, han pagado el precio máximo, en busca de la libertad. Veremos durante las próximas semanas, meses y años si el precio pagado es de real utilidad o si fue un esfuerzo en vano.

No hay una respuesta mágica en cuanto al precio justo que debemos pagar para lograr nuestros sueños. Algunos están dispuestos a pagar hasta con la vida para lograr sus objetivos; mientras que a otros les cuesta levantarse del sofá para cambiar el canal del televisor, si se echa a perder el control remoto.

Establecer un buen balance entre lo que queremos y lo que estamos dispuestos a pagar es como caminar en la cuerda floja. Una equivocación a un lado u otro puede significar una muerte segura. En vez de permitir que la vida nos lleve por su cauce aleatorio, podemos determinar la ruta que queremos tomar y el precio que estamos dispuestos a pagar. Luego con la mano firmemente en el timón de la vida, podemos pagar un precio justo, sin titubear, para llegar a donde más deseamos.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 44

Las palabras se expresan de muchas maneras. Algunas nos acarician con suavidad como la brisa en un día de verano, otras cortan como un cuchillo afilado sin piedad. Algunas son como el viento que viene y se va, otras quedan grabadas en la mente para siempre. Algunas nos hacen crecer, otras simplemente nos derriban.

¿Cuáles son las palabras que mentalmente te repites a diario?

¿Te animan a dar tu mejor esfuerzo y a seguir adelante o a tirar la toalla y rendirte?

Resulta irónico, pero una de las palabras que más escuchamos desde niño (y hasta en la etapa de adulto) es la palabra “no”. Es casi imposible encontrar cualquier padre en el mundo que no la utilice con cierta frecuencia en el trato con sus hijos. Sin embargo, piensa en esto un momento. ¿Cuál es el mensaje que damos a un niño cuando le decimos que no puede hacer algo? ¿Le estamos condicionando para crear obstáculos en el camino o induciéndole a superar la dificultad para alcanzar su máximo potencial?

A continuación, un par de ideas referente al uso de las palabras:

Cuida las palabras. Debes tener cuidado al hablar y escribir, pero aún más al pensar. Mientras que todos hemos visto el daño que las palabras habladas o escritas pueden causar, no resulta tan obvio el porqué debemos ser cautelosos con las palabras que utilizamos en nuestras “conversaciones internas”. Desde que nos levantamos, la persona con quien más hablamos es con nosotros mismos. Siendo este el caso, utiliza palabras que te empoderen y te lleven a abrir las puertas de la oportunidad, en vez de que tus habilidades sean castradas. Las palabras que utilizamos crean las personas en que nos convertiremos.

Aprende a escuchar a los demás. Las palabras que otros utilizan cuando hablan se basan en su propia interpretación del mundo. No son ni más ni menos válidas que las tuyas, simplemente son una expresión de la realidad de alguien. En tal sentido, no es necesario tratar de convencer a los demás que tenemos la razón, porque en sus mentes ya ellos la tienen. Al prestar atención y escuchar con mucho cuidado las palabras que los demás utilizan, tenemos más posibilidad de entender lo que les motiva, y además, prestar atención a lo que dicen, es de los mejores regalos que podemos darles.

Las palabras forman una parte importante de la existencia y están con nosotros a donde nos vayamos. Con ellas, podemos crear castillos magníficos donde antes no había nada, o podemos derrumbar cualquier monumento. El lenguaje que utilizamos a diario crea la realidad que vivimos. Utiliza las palabras con sabiduría para dejar estelas de amor y prosperidad.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 43

¿Alguna vez te has preguntado porque algunas personas logran superar la dificultad con más facilidad que otras?

Así como una palmera que es sacudida por una tormenta hasta ser doblada, pero sin llegar a romperse, de esa misma manera nosotros también podemos aprender como hacerlo. A continuación unas sugerencias que te permitirán manejar la adversidad y crecer en el proceso:

• Sé consciente de que nada es para siempre. De la misma manera que el año tiene estaciones y éstas van y vienen, así también ocurre con las tempestades de la vida; tienen un comienzo y un fin.
  
  Tal como le ocurre a uno de esos días bellos y soleados, que de repente llegan a estar completamente nublados, a nosotros también nos puede ocurrir. Puedes pasar de sentirte en la cima del mundo, mirando todo desde arriba, y en un momento determinado producto de una palabra, una mirada o un silencio sentirte derrumbado y terriblemente mal. Es entonces cuando debes recordar lo que dice un proverbio chino: “Caerse siete veces, levantarse ocho.”

• Pregúntate, ¿qué hay de bueno en esta situación? No importando cuál sea el desafío, haz este ejercicio. Por muy mala que pueda ser la noticia, y aunque parezca imposible, puedes encontrar algo bueno en ella. Unas de estas noticias pudieran ser consideradas como “malas”, pero que en el fondo podrían ser la fuente de algo bueno. Imagina que tu pareja te dice: —¡Estoy harto! y quiero hacer mi vida en otro lado y con otra persona—. Mientras que parece muy duro a primera vista y opines que el mejor escenario sería que jamás te tocara pasar por esto, igualmente esa noticia, puede abrirte la oportunidad de conocer a otras personas que dado el momento pudieran ser mucho más compatibles contigo como pareja.

• Piensa qué hay otras personas que han pasado por lo mismo. Otra manera de doblarnos y no salir rotos en el intento es pensar en todas aquellas personas que han enfrentado situaciones parecidas, o aún más complicadas, de las que te tocan sufrir ahora. ¿Acaso crees que eres la única persona que tiene problemas? ¿Piensas que en todo el mundo eres el único que ha perdido a alguien cercano, o quien se ha equivocado en algo importante? ¡Pues déjame recordarte que no! Actualmente, hay casi ocho mil millones de personas sobre esta tierra y puedo asegurarte qué entre ellos muchos han pasado por problemas o situaciones semejantes a los tuyos, algunos hasta peores. Lo más interesante es que esas mismas dificultades han sido superadas de alguna manera u otra por muchos de ellos.

• Date cuenta que la muerte es inevitable. Aunque no suele ser muy agradable pensarlo, sin importar nuestra edad, estado económico o nivel social, perder a alguien cercano siempre resulta difícil. No hay manera de pintarlo como  algo positivo. Sin embargo, es un evento natural y que además ocurre con cierta frecuencia. La idea no es asumir una filosofía mórbida, ni negativa sobre la muerte, sino más bien ser realista. En tu experiencia: —¿Qué ocurre en el mundo después de que se muere alguien? En la mía, la vida sigue, y lo más seguro es que así también será cuando tú y yo, llegada la hora, partamos de este plano al “otro lado”.

En fin, no es que sea fácil doblarnos sin rompernos, pero tampoco es imposible. Por supuesto, se que no existe una varita mágica con la cual eliminar todos los problemas de tu vida, sin embargo, sí es posible disminuir la magnitud del efecto que la adversidad puede generar en ti. Cuando pones tus dificultades en perspectiva, generalmente ves que no es el fin del mundo, sino una lección a ser aprendida y eso puede permitirte doblar y no romper.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 42

La cantidad de “cosas” que podemos adquirir con dinero es enorme y aún comprando algo todos los días, probablemente necesitaríamos varias vidas para obtener todo lo que se vende en el mercado. Hay juguetes para pequeños, así como también para adultos. Parece que siempre hay un carro más veloz, y una casa mejor y más grande. Hay ropa que nos puede hacer lucir como estrellas de cine y modelos de pasarela. Hay aparatos electrónicos, electrodomésticos y bicicletas. Hay botes, lanchas y yates de todos los tamaños. Y para quien se dedica a coleccionar, siempre hay algo que adicionar.

Me parece fantástico que haya la gran variedad de “cosas” que podemos tener, sin embargo me pregunto:

—¿Llegará un momento cuando lo que tenemos es suficiente?

Si no tenemos dinero para comprar el último iPhone o para hacer un viaje al otro lado del mundo, ¿qué haremos para divertirnos?

Estoy convencido que aunque el dinero sí puede comprar muchas “cosas” que son divertidas, también es posible disfrutar cada día sin que él sea el centro de nuestro bienestar, y eso no es nada nuevo. De hecho, los placeres más sencillos han estado disponibles desde el inicio. Por tanto propongo:

—¿Qué tal dar una caminata?

Puede ser en una ciudad, una montaña, o en la playa, nada tiene porque limitarlo. Abre tus ojos al mundo y comienza a disfrutar de todo lo que puedes ver en el camino.

En una ciudad puedes ver la gran cantidad de personas que van con prisa a diferentes lugares. ¿Qué tal hacer un ejercicio e imaginar cómo son sus vidas, dónde trabajan, y si tienen o no una familia. Tómalo como un juego, y ponte por unos segundos en los zapatos de ellos ¿Cuáles son sus penas y alegrías? ¿Qué será eso que les impulsa cada día?

Si estás en las montañas, hay mucha vida por descubrir, aunque muchas veces está como oculta, apenas debajo de la superficie, casi imperceptible, si no prestas atención. Además de los árboles, plantas, flores y animales —que son buena causa para detenernos y observar— también hay insectos, tierra, piedras, ríos y lagos que reflejan la vida del lugar.

Y si eliges la playa, puedes observar parte de la inmensidad de los océanos y mares, viendo como se funden en el horizonte. Puedes considerar la gran variedad de vida que reposa bajo de su superficie. Algunas plantas, peces y otros animales son evidentes a primera vista, otros se encuentran solamente en las profundidades.

¿Qué tal cantar y bailar?

Aunque puede que no tengas la mejor voz, ni tampoco ser tan bueno bailando, eso ¿qué importa? Cantar en la regadera, donde puedes ser una estrella de rock es muy sabroso. Si a otro no le gusta, solo tendrá que taparse los oídos o irse da ahí, pero si me preguntas a mi, si sientes ganas de cantar, hazlo a todo pulmón.

¿Has estado alguna vez en algún lugar y de repente, comienza a sonar una de tus canciones favoritas?

¿Para que esperar? Olvida lo que puedan pensar los demás y deja que tu cuerpo se mueva con la música. Puedes cerrar tus ojos y sentir como la ella te va llenando el alma de una manera profunda y especial.
Estos son unos pocos de los muchos placeres sencillos que abundan cuando estamos dispuestos a abrir la mente y el corazón ante todo lo que está a nuestro alrededor.

∞ Rob McBride ∞
LL IV 41